علائم بارداری چیست؟

علائم بارداری و آگاهی کامل از آن‌ها در یک بازه‌ی زمانی خاص در زندگی زنان ممکن است بسیار مهم باشند. اکثر زنان از برخی از علائم بارداری آگاه هستند و احتمالاً در صورت مشاهده اولین علائم، برای تأیید سوء ظن خود آزمایش بارداری در خانه را انجام می‌دهند. از دست دادن چرخه قاعدگی، تهوع صبحگاهی و هوس‌های غذایی غیرعادی معمولاً اولین علائم بارداری هستند که به ذهن می‌رسند. اما علائم بارداری شامل موارد دیگری نیز می‌شوند. در این مقاله با ما همراه باشید تا این موضوع را به طور کامل بررسی نماییم.

علائم اولیه بارداری چیست؟

برخی از علائم بارداری رایج شامل موارد زیر است:

خستگی

یکی از شایع‌ترین علائم بارداری، به خصوص در اوایل بارداری، خستگی است. در این دوران بدن شما سطوح بالایی پروژسترون تولید می‌کند که ممکن است باعث شود بیش از حد معمول احساس خستگی کنید. سطح بالای پروژسترون ممکن است به حدی باشد که باعث خواب آلودگی شدید نیز شود.

سینه‌های متورم و حساس

دو هفته بعد از شروع بارداری، تغییر سطح هورمون‌ها ممکن است سینه های شما را حساس کنند یا باعث شوند در سینه‌های خود احساس گزگز یا درد کنید. همچنین این تغییرات هورمونی ممکن است باعث شوند در سینه‌های خود احساس پری یا سنگینی کنید.

تهوع و استفراغ

یکی از علائم رایج اولیه بارداری، تهوع صبحگاهی است اما این باور که این حالت فقط صبح‌ها به وجود می‌آید، درست نیست. حالت تهوع و استفراغ می‌تواند در هر زمانی از روز روی شما تأثیر بگذارد و معمولاً در حدود هفته سوم یا چهارم بارداری شروع می‌شود. زنان باردار همچنین دارای حس بویایی قوی هستند، بنابراین بوهای مختلف – مانند غذاها، عطر، یا دود سیگار – ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع مکرر در اوایل بارداری شوند.

بیزاری از غذا یا هوس غذایی

غذاهایی که قبلاً دوست داشتید ممکن است حال شما را در دوران بارداری بد کنند و ممکن است در ساعت‌های مختلف فرد هوس شدیدی برای غذاهای خاص داشته باشد. هنگامی که باردار هستید، ممکن است متوجه شوید که از بوی غذاهای خاصی مانند قهوه یا غذاهای سرخ شده بدتان می‌آید. مانند بسیاری از علائم دیگر بارداری، این تغییر در ترجیحات غذایی را می‌توان با تغییرات هورمونی مرتبط دانست، به خصوص در سه ماه اول، زمانی که تغییرات هورمونی در شدیدترین حالت خود هستند. پس تغذیه در بارداری بسیار مهم است و باید با داشتن یک رژیم مناسب در دوران بارداری، سلامت مادر و فرزند را حفظ شود.

نوسانات خلقی

نوسانات هورمونی و تغییراتی که در دوران بارداری در بدن زنان رخ می‌دهند، می‌توانند تاثیر زیادی بر خلق و خوی آن‌ها داشته باشند. اکثر زنان در این دوران دچار این علامت می‌شوند و ممکن است تحریک‌پذیرتر و حساس‌تر نیز بشوند.

این مقاله نیز ممکن است برای شما مفید باشد: خونریزی در دوران بارداری

سردرد

تجربه سردرد در ابتدای بارداری یکی دیگر از علائم شایع اولیه بارداری است. کارشناسان بر این باورند که افزایش ناگهانی هورمون‌ها در بدن باعث ایجاد سردرد در زنان می‌شود. سردرد در دوران بارداری ممکن است ناشی از افزایش جریان خون نیز باشد.

لکه بینی

گاهی اوقات یکی از اولین علائم بارداری مقدار کمی لکه بینی یا خونریزی واژینال است. این خونریزی که به عنوان خونریزی لانه گزینی شناخته می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور شده به دیواره رحم متصل می‌شود – حدود 10 تا 14 روز پس از لقاح این اتفاق رخ می‌دهد. این نوع خونریزی معمولاً کمی زودتر، لکه‌دارتر و رنگ روشن‌تر از یک دوره معمولی است و طولانی‌تر نمی‌شود. برخی از زنان نیز در اوایل بارداری دچار گرفتگی شکم می‌شوند. این گرفتگی‌ها شبیه دردهای دوران قاعدگی هستند.

گرفتگی و درد عضلات رحم

برخی از زنان در اوایل بارداری دچار گرفتگی و درد خفیف رحم می‌شوند و این درد خفیف رحم یکی دیگر از علائم شایع بارداری در چند هفته اول بارداری است.

یبوست

هورمون‌های بارداری می‌توانند سیستم گوارشی شما را کند کرده و باعث یبوست شوند. سعی کنید در این دوران مایعات کافی بنوشید تا از یبوست احتمالی پیشگیری نمایید.

علائم سه ماهه دوم و سوم بارداری

علائم مختلفی در سه ماهه دوم و سوم بارداری وجود دارند که رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از:

ترک‌های پوستی

ممکن است متوجه رگه‌های ناهموار صورتی، قرمز یا بنفش در بدن خود شوید که در حال انبساط هستند. ران ها، سینه‌ها و شکم شما شایع‌ترین قسمت‌ها برای ورم هستند. اگرچه ترک‌های پوستی معمولا همیشه روی پوست باقی می‌مانند، اما با گذشت زمان کمتر قابل توجه خواهند بود.

خارش پوست

خارش پوست در این دوران از بارداری به دلیل تغییراتی که در حال رخ دادن هستند، بسیار رایج است. سعی کنید پوست خود را مرطوب نگه دارید و از نرم کننده‌ها و لوسیون‌های بدن بدون بو استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری کنید.

این مقاله نیز ممکن است برای شما مفید باشد: همه چیز در ارتباط با غربالگری بارداری

ملاسما

به دلیل هورمون‌های بارداری، پوست شما ممکن است لکه‌های تیره‌تری از رنگدانه‌ها روی صورت، شانه‌ها، ساعد یا خط ناف شما ایجاد کند. نوک سینه‌ها، اندام تناسلی و کک و مک برخی خانم‌ها در این دوران تیره‌تر یا برجسته‌تر می‌شوند. هنگام بیرون رفتن از منزل، حتماً از کرم ضدآفتاب با SPF بالا استفاده کنید.

سرگیجه

بارداری می‌تواند فشار خون برخی از زنان را کاهش دهد، که می‌تواند منجر به سرگیجه در هنگام بلند شدن یا دراز کشیدن خیلی سریع شود. هنگام تغییر وضعیت بدن آرام باشید و مایعات فراوان بنوشید.

افزایش ترشحات واژن

ترشحات سفید و آبکی در سه ماهه دوم طبیعی است. برای راحتی بیشتر می‌توانید شورت‌های نخی و ضخیم بپوشید. اگر ترشحات رنگ سبز یا زرد دارند و یا با خارش و درد همراه هستند، بهتر است در اسرع وقت به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

این مقاله نیز ممکن است برای شما مفید باشد: ترشحات واژن در بارداری، علت و انواع آن

تکرر ادرار

افزایش ادرار برای اکثر افراد بین هفته 6 تا 8 شروع می‌شود. به دلیل فشاری که به مثانه وارد می‌شود و همچنین تغییرات هورمونی و فیزیکی در بدن، احساس نیاز به دفع ادرار افزایش می‌‌یابد.

درد لگن

احساس تیر کشیدن و درد در ناحیه تحتانی لگن می‌تواند نتیجه کشش و سفت شدن عضلات ناحیه لگن باشد. این عضلات رحم را به کشاله ران متصل می‌کنند. سفت شدن باعث ایجاد اسپاسم در یک یا هر دو طرف کشاله ران می‌شود. درد ممکن است با حرکات ناگهانی مانند خنده، عطسه یا سرفه ایجاد شود.

هموروئید

هموروئید سیاهرگ‌های متورمی هستند که در اطراف مقعد ظاهر می‌شوند و می‌توانند باعث خارش و درد شوند. برای کاهش درد می‌توانید از پمادها و یا داروهای مخصوص و یا داروهای ملین و شیاف استفاده کنید.

رگ‌های واریسی

رگ‌های پاها و ناحیه تناسلی شما ممکن است در نیمه دوم بارداری متورم و بنفش شوند. شما واقعا نمی‌توانید از واریس پیشگیری کنید، اما می‌توانید با حرکت در طول روز، نگه داشتن پاها در هنگام استراحت و پوشیدن جوراب‌های مخصوص، آن‌ها را به حداقل برسانید. این علائم معمولا با پایان بارداری کاهش می‌یابند.

ادم

ورم در دست‌ها، انگشتان، پاها و مچ پا یکی دیگر از علائم شایع بارداری است. شما می‌توانید با بالا بردن پاهای خود در هنگام نشستن طولانی مدت یا شب هنگام خواب، ورم را در این ناحیه تا حد زیادی کاهش دهید.

افسردگی

از هر سه زن یک نفر در دوران بارداری دچار اضطراب و افسردگی می‌شود. اگرچه این احساسات طبیعی هستند، اما باید آن‌ها را جدی بگیرید. راه‌های زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارند که پس از مشورت با متخصص زنان و زایمان خود، می‎توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.

نتیجه گیری

شناخت علائم بارداری و توجه به آن‌ها می‌تواند به زنان باردار کمک کند تا در صورت مشاهده هر گونه علائم غیرطبیعی، اقدام به رفع آن کنند. بهتر است در صورت مشاهده هر یک از علائم بارداری، در اسرع وقت به بهترین متخصص زنان و زایمان در تهران مراجعه کنید.